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無器械在家健身app是實用的健身軟件，幫助用戶在沒有器械的情況下健身，擁有豐富的高質量運動動作教學，各種鍛煉的教學視頻全都有，大家可以隨時在家進行輕松的健身，感興趣的用戶快來下載使用吧。
1、首次啟動請仔細閱讀并確認用戶協(xié)議與隱私政策，點擊同意按鈕后即可進入健身指導應用主界面。
2、選擇全身訓練模式獲取綜合性的健身方案，包含多肌群協(xié)同訓練的動作組合與強度分級建議。
3、進入胸部專項訓練模塊學習胸肌塑造方法，提供從基礎到進階的完整訓練流程與動作要領解析。
4、查看腹部核心訓練專區(qū)掌握腹肌鍛煉技巧，包含不同難度的訓練計劃與常見錯誤動作糾正指導。
無器械在家健身是專業(yè)的在家健身教學平臺，不去健身房也能讓你達到想要的健身效果，提供各種科學合理的健身視頻教學，用戶跟著軟件要求完成訓練任務，讓你練出胸肌和腹肌。
·動感節(jié)拍喊數(shù)，助你找到訓練節(jié)奏
·自動記錄訓練數(shù)據(jù)，不用再手寫訓練日記了
·全程語音督導，無需自己記個數(shù)、組數(shù)
·超燃訓練背景音樂，讓你更加激情
·所有動作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻
·滿足人們練出胸肌、練出腹肌的需求，只需一個月就能看出明顯的效果
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·專業(yè)的教練指導，豐富的視頻教程，科學的方案制定
·足不出戶在家就能進行非常全面健康的運動健身
·堅持運動即可獲得勛章，勛章支持自定義
v23.03.13 版本
修復了部分功能
v9.9.2 版本
動感節(jié)拍喊數(shù)，助你找到訓練節(jié)奏。
超燃訓練背景音樂，讓你更加激情。
所有動作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻。
全程語音督導，無需自己記個數(shù)、組數(shù)。
自動記錄訓練數(shù)據(jù)，不用再手寫訓練日記了。
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